oui c'est sur que l'aikido c'est pas très défoulant , éfficace mais pas défoulant , moi non plus je ne me fait pas vraiment a ce genre d'art martial , j'suis plutot du genre buldozer ...lol....
ce que j'adorais c'était les championat tout style la tu rencontre de tout et c'est tres intéressant , ca déménage ....chouettte !!!